건강한 생활습관

고혈압약 종류와 부작용: 꼭 알아야 할 건강 정보     고혈압은 현대인에게 흔한 질환이며, 많은 사람들이 꾸준히 약을 복용하고 있다. 하지만 장기 복용하는 만큼, 고혈압약의 부작용에 대해 충분히 이해하고 있어야 한다. 특히 부작용을 미리 알고 대처하면 불필요한 건강 문제를 예방할 수 있다. 이번 글에서는 고혈압약의 대표적인 부작용과 이를 최소화하는 방법을 상세히 알아보겠다. 1. 고혈압약의 종류별 … Read more

혈압 정상 수치 총정리: 연령별 기준, 관리법, 건강 유지 비결     혈압은 우리 몸의 건강 상태를 반영하는 중요한 지표이다. 혈압 수치가 정상 범위를 벗어나면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있어 꾸준한 관리가 필요하다. 특히 성인들은 나이에 따라 혈압이 달라지므로, 연령별 정상 혈압 기준을 알고 꾸준히 모니터링하는 것이 중요하다. 이 글에서는 혈압 정상 수치, 고혈압과 … Read more