임신

임신은 여성의 몸과 마음에 큰 변화를 가져오는 시기로, 이 과정에서 많은 임산부들이 불면증을 경험하게 된다. 임신 중 불면증은 단순한 수면 부족을 넘어 임산부와 태아의 건강에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요하다. 이 글에서는 임신 중 불면증의 원인과 증상, 건강에 미치는 영향, 그리고 효과적인 해결 방법에 대해 심층적으로 알아본다. 임신 불면증, 왜 생길까? 임신 중 불면증은 … Read more